Small Group Training

Wil je professionele begeleiding bij je trainingen en doe je dat het liefst in een groep?!

Dan is Small Group Training wat voor jou. In een groepje van drie of vier personen geef ik een training die bij jullie past. Lekker in de buitenlucht, met of zonder materiaal. Na een training voel je je een stuk energieker en heb je een voldaan gevoel!

In een Small Group Training van Jeroen PT staat persoonlijke aandacht bovenaan.
De training, die ongeveer 50 minuten duurt, starten we met een groepswarming-up. Om op te warmen, maar ook om bij te kletsen en je mentaal voor te bereiden. Na deze voorbereiding gaan jullie trainen. Iedere training is anders en kan bestaan uit: circuitvormen, HIIT-training, fitness, conditie- en krachtoefeningen. 
De training is zo opgebouwd, dat iedereen alles kan meedoen.

Verzamel vier personen en meld je meteen aan. Locatie en tijdstip in overleg.

Voordelen Small Group Training:

  Een groep motiveert

 Je krijgt resultaat 

  Je voelt je beter

  Je weerstand neemt toe

  Je gaat er beter uitzien

  Trainen wordt leuk(er)

  Je houding verbetert

  Minder blessures/pijntjes

  Je traint verantwoord en veilig

  Je krijgt meer zin en energie

  Je krijgt meer (zelf)vertrouwen

  Je doet meer in minder tijd

  Je hebt een stok achter de deur