Online Fitness

 

Begeleiding op afstand

Naast de Personal Training, waarbij ik je begeleid tijdens een training, werk ik ook met Jeroen PT Online Fitness. Dit is een fantastische manier van persoonlijke begeleiding om thuis, buiten, op de sportschool en in het buitenland te kunnen trainen.

Na iedere training zet ik je programma in deze app, zodat je er zelf mee aan de slag kunt.

Spieren Welke spieren train je met de oefening?
Tips Duidelijke instructies per oefening.
Oefening Aantal keer en met welk gewicht