Online fitness

Naast de Personal Training, waarbij ik je begeleid tijdens een training, werk ik ook met Jeroen PT Online Fitness. Dit is een fantastische manier van persoonlijke begeleiding om thuis, buiten, op de sportschool en in het buitenland te kunnen trainen.

Deze app krijg je er gratis bij, wanneer je kiest voor Personal Training. 

Na iedere training zet ik je programma in deze app, zodat je er zelf mee aan de slag kunt.


Dit betekent voor jou: 

 Toegang tot de trainings- en voedingsapp

 Toegang tot meer dan 3000 oefeningen (met video en uitleg)

 Toegang tot meer dan 200 trainingsprogramma's

 Toegang tot je persoonlijke trainingsagenda

 Toegang tot de voortgangsregistratie

 Bijhouden van je Voeding en een Voedingsplan

Spieren Welke spieren train je met de oefening?
Tips Duidelijke instructies per oefening.
Oefening Aantal keer en met welk gewicht