Je krijgt mijn hulp, begeleiding en motivatie die nodig is om jouw doel te bereiken.
In de gevarieerde en leuke trainingen (50-60 minuten) zoeken we je fysieke grenzen op en af en toe gaan we die grens over.
Met als resultaat: meer energie, een hogere verbranding en meer (lichaams)kracht.
Je lichaam en je mentale gesteldheid zullen veranderen in de richting die jij wenst.
Voor meer achtergrond over de trainingen, klik hier.
Ook voor jou!
Niet iedereen heeft dezelfde drive om te bewegen.
Voor de een lijkt het een verslaving, voor de ander is het pure noodzaak of zelfs niet leuk.
Misschien ben je wel erg sportief, maar heb je geen ervaring met fitness.
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om te kiezen voor Personal Training.
Het heeft altijd zin, zelfs voor de meest gevorderde sporter.
Weinig ervaring
Veel motivatie
Oefeningen onbekend
Techniek onbekend
Je hebt begeleiding nodig.
Je zoekt een stok achter de deur.
Enige ervaring
Je sport te weinig
Motivatie is gedaald
Weinig lol meer
Je zoekt een stok achter de deur.
Het moet weer leuk worden.
Genoeg ervaring
Je traint regelmatig
Traint vaak hetzelfde
Resultaten vallen tegen
Je zoekt variatie.
Je wilt nieuwe oefeningen.
Veel ervaring
Je traint intensief
Je traint frequent
Je plafond lijkt bereikt
Je zoekt een uitdaging.
Je hebt inspiratie nodig.
Dat is niet zo gek, want je voelt je iedere dag weer anders.
Je hebt het soms druk met je werk en je sociale leven.
Dan kan je zo terugvallen van frequent sporten naar bijna niet sporten.
Het mooie is dat iedere dag weer een kans is om opnieuw te beginnen.
Welk type je ook bent, je hebt zeker een doel voor ogen.
In de meeste gevallen kan Jeroen PT je hierbij helpen.
Ook bij een blessure of een lichamelijk ongemak kun je in de meeste gevallen trainen.
Lees hiervoor meer onderaan de pagina.
Wanneer je last hebt van een blessure of een lichamelijk ongemak, is dat natuurlijk vervelend.
Jeroen PT heeft ervaring met het begeleiden van mensen met:
In sommige gevallen zal ik je doorsturen naar een fysiotherapeut.
Of ik neem contact op met de behandelende fysiotherapeut om zo een passend schema op te stellen.
In de meeste gevallen gaan we gewoon aan de slag. Veel klachten gaan namelijk vanzelf over. Je kunt goed om een blessure heen trainen en ik kan je daarbij helpen.
Mijn ervaring is dat in beweging blijven een goede remedie is.
Mocht fysiotherapie toch nodig zijn, dan heb je het voordeel van het trainen bij het LifeFit Centre.
Daar staat een team van fysiotherapeuten klaar voor advies en behandeling. Jeroen PT kent een goede samenwerking met Gijs Fysiotherapie.